Auteur Topic: Meditatie houding en de vruchten daarvan  (gelezen 564 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Tipi

  • Verspreider van inzicht
  • ***
  • Berichten: 128
    • Bekijk profiel
Meditatie houding en de vruchten daarvan
« Gepost op: 16-10-2018 22:49 »
Beste allen,

Deze topic is voor de lezers die nieuwsgierig zijn over mediteren, en nog niet helemaal zeker zijn over mediteren.

Elders op dit forum heb ik al kennis laten maken met Mingyur Rinpoche, die abstracte boeddhistische termen op een heel toegankelijke en praktische wijze weet te verwoorden. Dat doet ie wel eens met humor.

Ik wil graag drie korte lessen van hem met jullie delen, zodat jullie een idee krijgen wat je kan verwachten van (boeddhistische) meditatie.

De eerste les gaat over welke houding effectief is als het gaat om beginnen met meditatie:
https://www.youtube.com/watch?v=GYYuFnJXLPU

De tweede les geeft een praktisch voorbeeld over omgaan met een specifieke negatieve emotie. De Rinpoche is hier overigens in een melige bui:
https://www.youtube.com/watch?v=pJs9Y2eqLuE

De derde les gaat over één van de inzichten die je kunt ervaren, als je al wat langer regelmatig mediteert:
https://www.youtube.com/watch?v=Utx-9dn9sj0

Ik hoop dat de lezers hier de vruchten van kunnen plukken.
Warme groet,
Tipi

Offline ekayano maggo

  • wat is dit
  • Gevestigde Sangha
  • *****
  • Berichten: 520
  • Geslacht: Man
    • Bekijk profiel
Re: Meditatie houding en de vruchten daarvan
« Reactie #1 Gepost op: 17-10-2018 07:53 »
Ik heb sterk de indruk dat de dikke buik
in het tweede filmpje niet alleen maar
een overtuiging is...

Offline Dorje

  • Gevestigde Sangha
  • *****
  • Berichten: 700
    • Bekijk profiel
Re: Meditatie houding en de vruchten daarvan
« Reactie #2 Gepost op: 17-10-2018 17:37 »
Even de tijd gevonden om de filmpjes te bekijken. Schitterend, mooie opbouw, de basis, een standvastige meditatie, ook informeel! Dan een eenvoudige manier om naar emoties te kijken en dan het direct omgaan er mee: de natuur ervan erkennen zodat ze zichzelf kunnen bevrijden. Erg mooi en erg praktisch uitgelegd. Bedankt om ze te delen!

Veel meditatie, inzicht en zelfbevrijding toegewenst allemaal, inclusief mezelf,

Dorje.

Offline Tipi

  • Verspreider van inzicht
  • ***
  • Berichten: 128
    • Bekijk profiel
Re: Meditatie houding en de vruchten daarvan
« Reactie #3 Gepost op: 17-10-2018 22:22 »
Leuk, he.

Ik heb sterk de indruk dat de dikke buik
in het tweede filmpje niet alleen maar
een overtuiging is...

;-) :-D
Warme groet,
Tipi