Samãdhi Bhavana (Concentratie-meditatie)

[Ivar Mol]

Samãdhi Bhavana is de concentratie-meditatie gericht op de ademhaling. Het doel is om  onze concentratie en neutraliteit (beschreven in het 8-voudige pad in het Samãdhi deel) te versterken zodat we neutraal en objectief kunnen waarnemen.

Hoe deze meditatietechniek verloopt wordt voorgedaan in deze begeleide meditatie van Ivar Mol van Dharma-Lotus. Doe een aantal keer mee met deze meditatie en als je de methode snapt, doe het dan zonder dit filmpje.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cYEIakCvJIc[/youtube]

[MaartenD]

Beste Ivar,

Dank je wel voor de link. Het filmpje is van jezelf, zo te zien. Geweldig!

Ik zal er zeker binnenkort kennis van nemen.

Met warme groet,

Maarten