Contemplaties voor rust, kalmte (samatha bhavana)

[Gouden middenweg & de wilde natuur]

https://www.bookrix.com/_ebook-nico-moonen-contemplaties-voor-rust-kalmte-samatha-bhavana/

Rust, kalmte kan verkregen worden door concentratie op één punt. Als de geest op één punt gericht is, zwerft ze niet meer rond. Wanneer de geest kalm is, wordt ze krachtig. En ze ziet dan de dingen zoals ze werkelijk zijn. De geest kan iemand ziek maken; maar ze kan ook iemand gezond laten blijven. Iemand met een optimistische geest heeft meer kans om beter te worden dan een patiënt die (over)bezorgd is en ongelukkig. Juiste concentratie verdrijft verlangens die de geest verstoren en brengt zuiverheid en kalmte van geest.