Een mooi verhaal.
Een mens ontkomt niet aan het scherpe oordeel in zijn hoofd. Het lijkt alsof men toestemming nodig heeft om de zelfpijniging los te laten.
Wat me opvalt bij aanvaarding en berusting dat is zodra je bewust probeert tot aanvaarding en berusting te komen dat er toch een spanning blijft hangen. Dat de kracht van opwinding en onrust krachtig is. En die onrust en opwinding produceert een stroom van gedachten dat voelt als een mes en vervolgens onrust en opwinding blijft voeden.
Er was een tijd dat ik dacht je niet meer moest denken om uit de stroom te geraken. Ik had het ergens gelezen en het bleek een domme raad.
Wat wel correct is, dat de gedachten versterken, ze maken een horrorverhaal, net zoals ze extase veroorzaken.
Wanneer kun je al die oordelen, al die horrorverhalen loslaten ? Ze niet meer ernstig nemen, niets meer dan hersenspinsels.
Maar door de vraag te stellen kom ik alweer terecht bij het volgende verhaal, de hersenen produceren een voortdurende stroom van antwoorden. En er zijn altijd wel een paar antwoorden die de onrust versterken.
En wat als ik nu eens mijn aandacht op de onrust richt en niet op de gedachten en geen antwoorden zoek.
Er is de werkelijkheid zoals ze is, er is mijn begripsvermogen op de werkelijkheid zoals ze is, er is mijn reactie op de werkelijkheid zoals ze is.
Soms is mijn begripsvermogen van de werkelijkheid pijnlijk.
Soms is mijn reactie pijnlijk, hetzij voor mij, hetzij voor de ander.
Zie de werkelijkheid zoals ze is, zegt het boeddhisme. Een wijze raad. En door mijn begripsvermogen en reactie toch alweer een pijnlijke raad.
Is het de werkelijkheid die me doet lijden ? Is het mijn begripsvermogen ? Is het mijn reactie ?
Maar door de vraag te stellen kom ik alweer terecht bij het volgende verhaal, de hersenen produceren een voortdurende stroom van antwoorden. En er zijn altijd wel een paar antwoorden die de onrust en opwinding versterken.
Terwijl onrust en opwinding gewoon onrust en opwinding te zijn en door ze niet overmatig te voeden ze gewoon een deel uitmaken van een geheel dat dynamisch is, niet altijd hetzelfde , onrust en opwinding, geen pijnlijk horrorverhaal.