Beste allen,
Het lijkt mij goed om even te praten over mensen hun ervaringen van online spirituele programma’s. Als voorbeeld wou ik nemen Yongey Mingyur Rinpoche’s programma Joy of Living. Het staat zo beschreven:
“The Joy of Living is a path of meditation practice that can be followed by anyone, regardless of religious or cultural orientation.”
Het heeft drie grote delen, Calming the Mind, Opening the Heart, Awakening Wisdom, die elk bestaan uit verschillende modules. Voor de eerste module krijg je deze resources, de andere modules zijn soortgelijk.
- Video teachings by Mingyur Rinpoche
- Personal tips from course guides
- Guided meditations
- Instructions for practicing in daily life
- Readings
- Reflection questions and a practice journal
- Interactive quizzes to enhance your learning
- Live webinars with course guides
- Discussion forum
- New “Tergar Meditation Tracker” app to support your practice
In Joy of Living Level I: Calming the Mind, we learn how awareness itself is a source of lasting contentment, and how we can use any experience, even painful feelings and difficult thoughts, as a gateway to inner peace.
In Joy of Living Level II: Opening the Heart, we see how the simple desires to be happy and free from suffering are rooted in loving–kindness and compassion, and how we can nurture these qualities and extend them to others.
In Joy of Living Level III: Awakening Wisdom, we learn how rigid beliefs keep us locked in a cycle of dissatisfaction and anxiety, and how relating to things as they actually are, rather than through the distorting lens of preconceived ideas and emotional reactions, can help us discover the basic purity and goodness of our true nature
De totale lengte van het programma is rond de 18 maanden, en het kost 25 USD per maand.
Dus mijn vraag was, zouden jullie de waarde inzien van zo een programma? Hebben jullie ervaring met dit soort online programma’s? Hebben jullie er iets aan gehad?
Met heldere groet,
Bodhiboom
